ദേഷ്യവും സമ്മർദവും ഉള്ള സമയത്ത് ആഹാരം കഴിക്കരുത് എന്ന് പറയാറുണ്ട്. ഇതിൽ സത്യമുണ്ടോ ? ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനിടെ കുട്ടികളെ തല്ലരുതെന്നും വഴക്കു...
<b>വൈപ്പിൻ നെടുമങ്ങാട് സ്വദേശിനി രാഖി ഒരു സാധാരണ വീട്ടമ്മയായിരുന്നു. ഏതൊരു സ്ത്രീയേയും പോലെ പ്രസവത്തെ തുടർന്നുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമം...
കുഞ്ഞുങ്ങൾ സ്കൂളിൽ േപാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അതുവരെ അവരുെട കൂടെ തന്നെ സദാസമയവും ചെലവഴിച്ച്, അവർക്കു വേണ്ടി എല്ലാം െചയ്തുകൊടുത്തിരുന്ന അമ്മമാർക്ക്...
വാർധക്യത്തിൽ ശരിയായ ഉറക്കം കിട്ടുന്നില്ല എന്നതു പലരും പറയുന്ന പരാതിയാണ്. പ്രായം കൂടുംതോറും ഉറക്കരീതികളിൽ മാറ്റം വരും. നേരത്തെ ഉറങ്ങുക, നേരത്തെ...
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾക്ക് പുതുവത്സരരാവ് ആഘോഷത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും നിമിഷങ്ങളാണ്. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ ആരോഗ്യപ്രവർത്തകരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം,...
ഒരു വൈകുന്നേരമാണ് ആ നവദമ്പതികൾ കാണാൻ വന്നത്. കല്യാണം കഴിഞ്ഞിട്ട് മൂന്നു നാലു മാസമായതേ ഉള്ളൂ. പെൺകുട്ടിക്ക് എട്ടുകാലികളോട് അസാധാരണമായ ഭയമാണ്....
ഏഴു വയസ്സു വരെ ഏതൊരു കുട്ടിയേയും പോലെ പഠനവും കളിചിരികളുമായി പറന്നുനടക്കുകയായിരുന്നു അൻസിൽ. പ രീക്ഷകളിൽ മുഴുവൻ മാർക്കും വാങ്ങുന്ന മിടുക്കൻ...
മാഗസിൻ ചരിത്രത്തിൽ ആദ്യമായി, അർബുദത്തെ അതിജീവിച്ച അഞ്ചുപേർ േചർന്ന് ഒരു മുഖചിത്രം രൂപപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണ് മനോരമ ആരോഗ്യത്തിൽ. അർബുദമെന്നത് മറച്ചു...
മഞ്ഞുകാലം രോഗങ്ങള് കൂടുതല് വരാന് സാദ്ധ്യതയുള്ള സമയമാണ്. ചര്മ്മത്തിനും ശരീരത്തിനും പ്രത്യേക പരിചരണം നല്കേണ്ട സമയമാണിത്. ഭക്ഷണ രീതിയില് വളരെ...
വീഗനിസം എന്ന ജീവിതരീതി പിന്തുടരുന്നവർ മൃഗങ്ങളോടുള്ള ക്രൂരതയും ചൂഷണവും തടയാനായി ഭക്ഷണത്തിൽ മാത്രമല്ല ബാഗ്, പെർഫ്യൂം, വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം...
ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ ചിലർ രോഗങ്ങളുടെ പിടിയിലാകുന്നു. പക്ഷേ, അമ്മയാകാനുള്ള മോഹം അവർക്കുണ്ട്. രോഗത്തിന്റെ കഠിനപാത എങ്ങനെ കടക്കും ? ഗർഭം രോഗാവസ്ഥയെ...
ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, ഗർഭാശയരോഗങ്ങൾ, വന്ധ്യത എന്നിവ സംബന്ധിച്ച ചോദ്യോത്തരങ്ങൾ Q 32 വയസ്സുള്ള വീട്ടമ്മയാണ്. എട്ടുവയസ്സുളള ഒരു മകനുണ്ട്. കഴിഞ്ഞ...
ഇൻസുലിൻ ഹോർമോണിന്റെ പ്രവർത്തന തകരാറോ അപര്യാപ്തതയോ മൂലം രക്തത്തിലെ ഷുഗർനില ഉയരുന്നതാണ് പ്രമേഹം. കാര്യം ഇത്ര ലളിതമാണെങ്കിലും ആളുകളെ ഇത്രയധികം...
ആർക്കാണു പ്രശ്നം? വിവാഹം കഴിഞ്ഞു വർഷങ്ങളായിട്ടും കുട്ടികളില്ലാതിരിക്കുന്നവർ നേരിടേണ്ടി വരുന്ന ചോദ്യമാണിത്. പലപ്പോഴും പ്രശ്നം സ്ത്രീക്കാണെന്ന...
ഡിസംബർ മാസത്തിലെ മഞ്ഞും കുളിരും സുഖകരമാണെങ്കിലും ശ്വാസകോശപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവരെ സംബന്ധിച്ച് ഏറെ ദുഷ്കരമായ സമയമാണിത്. കാലാവസ്ഥയിലുണ്ടാകുന്ന...
അമിതവണ്ണം (Obesity) ഇന്ന് ലോകമെമ്പാടും തന്നെ ഗുരുതരമായ പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രശ്നമായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വണ്ണം കുറയ്ക്കൽ ഒരു വ്യവസായമായും...
ഇടനേരങ്ങളിൽ കറുമുറെ കൊറിക്കുന്നത്മലയാളികളുെട ശീലമായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു. എന്നാൽ ഈ സ്നാക്കിങ്അത്ര ആരോഗ്യകരമല്ല തന്നെ... ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളിലെ ട്രെൻഡുകൾ...
സിസേറിയനായിരുന്നോ മോളെ? എങ്കില് ഉറപ്പിച്ചോ, നടുവേദന വിട്ടുമാറില്ല...' സിസേറിയനും കഴിഞ്ഞ്, സ്റ്റിച്ചിന്റെ വേദനയും കുഞ്ഞിന്റെ കരച്ചിലും...
നിത്യജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പല അസുഖങ്ങൾക്കും പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന അനേകം ഔഷധചെടികൾ ഉണ്ട്. അവ നമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റങ്ങളിൽ നട്ടുവളർത്തി അവയെ...
അണുക്കൾ ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾക്കെതിരെ പ്രതിരോധശേഷി കൈവരിക്കുന്നതിനെയാണ് ആന്റിബയോട്ടിക് റസിസ്റ്റൻസ് എന്നു പറയുന്നത്. ആന്റിബയോട്ടിക്കുകളുമായുള്ള...
പണ്ടൊക്കെ ഇത്രയും ടെസ്റ്റൊന്നും ഇല്ലല്ലോ? എന്നിട്ടെന്താ....ഞങ്ങളും പ്രസവിച്ചില്ലേ, ഒരു കുഴപ്പവുമില്ലാതെ... ഇപ്പോഴാണെങ്കിൽ തൊട്ടതിനും...
മനുഷ്യർക്കു എന്തിനോടും അ ലർജി ഉണ്ടാകും. ഒരു വസ്തുവിനോെടങ്കിലും അലർജി ഇ ല്ലാത്തവർ ചുരുക്കമാണ്. 99 ശതമാനം പേർക്കും അലർജി ഇല്ലാത്ത വസ്തുവിനോടു...
ശ്വാസകോശം ക്ലീൻ ആക്കുക എന്ന് പറയുമ്പോൾ ശ്വാസകോശത്തെ സംരക്ഷിച്ച്, അതിന്റെ ക്ഷമത വർധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ശ്വാസകോശവ്യവസ്ഥയിലെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം...
ഉത്സവകാലം ഇതാ എത്തി, വരും മാസങ്ങളില് ദീപാവലി, ക്രിസ്മസ്, ഈദ് എന്നിവ ആഘോഷിക്കാന് എല്ലാവരും തയ്യാറെടുക്കുകയാണ്. നിറങ്ങളോടും വെടിക്കെട്ടുകളോടും...
ഇൻസുലിൻ ഹോർമോണിന്റെ പ്രവർത്തന തകരാറോ അപര്യാപ്തതയോ മൂലം രക്തത്തിലെ ഷുഗർനില ഉയരുന്നതാണ് പ്രമേഹം. കാര്യം ഇത്ര ലളിതമാണെങ്കിലും ആളുകളെ ഇത്രയധികം...
ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ചികിത്സ ആവശ്യമായ രോഗമാണു പ്രമേഹം. പ്രമേഹമാണെന്നു സ്ഥിരീകരിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ അതിൽ നിന്നൊരു തിരിച്ചുപോക്ക് അത്ര സാധ്യമല്ല. അതിനാൽ...
‘ആഗോള ആരോഗ്യം ശക്തീകരണം’’ എന്നതാണ്–2023 ലെ ലോക പ്രമേഹ ദിനത്തിന്റെ സന്ദേശം. പ്രതീക്ഷയുടെ സന്ദേശമായ ഈ വാചകത്തിൽ ഒത്തുചേരലും മനസ്സിലാക്കലും...
നീണ്ട പത്തുമാസം അമ്മ വയറിനുള്ളിൽ, മാതൃശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള പോഷകങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച് ആ നെഞ്ചിടിപ്പും വികാരവിചാരങ്ങളും തൊട്ടറിഞ്ഞു കിടന്ന ഗർഭസ്ഥശിശു...
രതിവൈകൃതങ്ങൾ കൂടുന്നു അസ്വാഭാവികമായ ലൈംഗിക ആഗ്രഹങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും ഫാന്റസികളും പുലർത്തുന്നതിനെയാണ് രതിവൈകൃതമെന്നു പറയുന്നത്<i>....
കൗമാരക്കാരിൽ ശാരീരികമായ വളർച്ചയെകുറിച്ചും ലൈംഗികതയെകുറിച്ചുമൊക്കെ ധാരാളം സംശയങ്ങളും ആശങ്കകളുമുണ്ട്. പലപ്പോഴും തെറ്റായ വിവരങ്ങൾ വഴി...
കുടുംബത്തിലെ അടുത്ത ബന്ധുവിന്റെ വിവാഹം. കഷ്ടകാലത്തിന് അന്നു തന്നെയാണ് ആർത്തവ തീയതിയും. ആകെ പ്രശ്നമായല്ലോ? ഇനി ശരീരവേദനയും നടുവേദനയുമൊക്കെയായി...
കാന്സറിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം ജനങ്ങളില് എത്തിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി ഒക്ടോബര് മാസം കാന്സര് മാസമായി ഡബ്ലു. എച്ച്. ഒ. പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ട്....
ക്ഷാഘാതം അഥവാസ്ട്രോക്ക് ഉയർത്തുന്ന ഭീഷണി ചെറുതല്ല. നിയന്ത്രണാതീതമായ പ്രമേഹവും ഉയർന്ന ബിപിയുമാണ് പക്ഷാഘാതത്തിലേക്കു നയിക്കുന്നത് എ ന്നു...
തലസ്ഥാനത്തെ ഏറെ പ്രശസ്തമായ സ്വകാര്യ ആശുപത്രി. യൂട്രസിൽ മുഴ ആണ് രോഗിക്ക്. വനിതാ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ ഗർഭപാത്രം നീക്കൽ...
ഒക്ടോബർ 20 ലോക ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ദിനമായി നാം ആചരിച്ചു വരികയാണ്. എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ശ്രദ്ധയോടെ ചുവടു വയ്ക്കണം എന്നത് ഒരിക്കൽ കൂടി...
പൊതുവേ കളിയാക്കലുകൾക്കും മാറ്റിനിർത്തലുകൾക്കും ഇടയാക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് വിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒഴുക്കോടെ സംസാരിക്കാൻ സാധിക്കാതെ വരിക...
അഭിലാഷ് ടോമി എന്ന ലോകം ചുറ്റുന്ന മഹാനാവികൻ കടലായ കടലെല്ലാം താണ്ടി വന്നത് ഒറ്റയ്ക്കായിരുന്നുവെന്ന്<br> ആരു പറഞ്ഞു? തന്റെ യാത്രാനുഭവങ്ങളുടെ...
ഇരുപത്തിയാറുകാരനായ യുവാവാണ്. എന്റെ വിവാഹം നിശ്ചയിച്ചു. സെക്സ് സംബന്ധിച്ച് ആധികാരികമായ അറിവില്ല. എന്റെ പിതാവിന്റെ രണ്ടു സഹോദരങ്ങൾക്ക്...
വളരെ സാധാരണയായി നാമെല്ലാം വീടുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നാണ് പാരസെറ്റമോൾ. പല്ലുവേദന, ചെവിവേദന, ശരീരവേദന, സന്ധിവേദന തുടങ്ങി എല്ലാതരം വേദനകൾക്കും...
ഉറങ്ങാൻ പോകുന്ന ആളെ അടുത്ത ദിവസം മരിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തി എന്നതു വാർത്താപ്രാധാന്യം നേടുന്ന ഒന്നാണ്. ഉറക്കത്തിനിടെയുള്ള സ്വാഭാവിക മരണം എന്നു...
നാം വീണ്ടും ഒരു ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനം ആചരിക്കുകയാണെല്ലോ. 'മാനസിക ആരോഗ്യം ഒരു സാര്വത്രിക മനുഷ്യാവകാശമാണ്' എന്നതാണ് ഈ വര്ഷം ലോകാരോഗ്യ സംഘടന...
പ്രണയനിരാസങ്ങളെ തുടർന്നു കൊല്ലപ്പെടുകയോ കൊടിയ പീഡനങ്ങൾക്കിരയാകുകയോ ചെയ്യുന്ന സംഭവങ്ങൾക്കു പിന്നിൽ മനോ വൈകൃതങ്ങളിൽ നിന്നുടലെടുക്കുന്ന...
ഹൃദയ മിടിപ്പ് കുറയുമ്പോള് അതിനെ സാധാരണനിലയിൽ നിലനിര്ത്താന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണമാണ് പേസ്മേക്കര്. തോളിന്റെ തൊട്ട് താഴെയായി ചെറിയൊരു...
എല്ലാം തൈറോയ്ഡ് മുഴകളും പ്രശ്നക്കാരല്ല. അതു തിരിച്ചറിയാനായി നൂതന പരിശോധനാസംവിധാനങ്ങൾ ഇന്നുണ്ട്. 1. അൾട്രാ സൗണ്ട് നെക്ക് –...
ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് മഹാത്മജിക്ക് വ്യക്തവും ശാസ്ത്രീയവുമായ വീക്ഷണങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു. സസ്യ–മാംസ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗാന്ധിജിയുടെ വീക്ഷണങ്ങൾ...
കൊറോണ കാലമായ ശേഷം പ്രതിരോധ ശേഷിക്കു നൽകുന്ന പ്രാധാന്യം എല്ലാവരും ശുചിത്വത്തിനും നൽകി തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വ്യക്തിശുചിത്വം മാത്രമല്ല, വീടിനകവും...
അസ്ഥി ഉരുക്കം, ഉഷ്ണം തുടങ്ങി പലതരം വിശേഷണങ്ങളോടു കൂടി സ്ത്രീകൾ വൈദ്യസഹായം തേടിയെത്തുന്ന ഒരവസ്ഥയാണ് വെള്ളപോക്ക്. ആർത്തവപ്രായം ആവാത്ത കുട്ടികൾ...
എന്തുകൊണ്ട് എന്റെ ഹൃദ്രോഗചികിത്സ ഫലിക്കുന്നില്ല? എന്നൊരു സംശയം ചിലർക്കു തോന്നാം. ഞാൻ മരുന്നു കഴിക്കുന്നുണ്ട്, കൃത്യമായി ഡോക്ടറെ...
എല്ലാ വർഷവും സെപ്റ്റംബർ 28 ലോക പേവിഷ ദിനം (World Rabies Day ) ആയി ആചരിക്കുന്നു. ഈ വർഷം പതിനേഴാമത്തെ ലോക റാബീസ് ദിനം ആണ്. പേവിഷബാധയ്ക്ക് എതിരായ...